Beckenbodengymnastik- und/oder Meditationkurs
Beckenbodengymnastik- und/oder Meditationskurs Ab Dienstag den 28.01.2025 Beckenbodengymnastik Wir üben die richtige Haltung und die Muskulatur des Beckenbodens, in unterschiedlichen Positionen und Bewegungen, in Kombination mit der Atmung. Der Kurs ist vor allem für nicht so geübte oder ältere Frauen geeignet, aber auch sportliche Frauen sind herzlich willkommen. Für sportliche Frauen macht dieser Kurs auch…
