Aktuelles

Schön, dass Sie mich auf meiner Seite besuchen. Ich habe vom 07.08.2024 bis einschließlich zum 27.08.2024 Urlaub. Persönlich können Sie mich erst wieder ab dem 27.08.2024 kontaktieren, da ich erst am 28.08.2024 wieder arbeite.   In dringenderen Fällen wenden Sie...

Ab Montag 23.09.2024, 20:00 Für Frauen nach der Geburt. Die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, werden mit Spaß, Achtsamkeit und ein wenig Schweiß wieder gekräftigt. Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der...

Ab Donnerstag 26.09.2024 Beckenbodengymnastik Wir üben die richtige Haltung und die Muskulatur des Beckenbodens, in unterschiedlichen Positionen und Bewegungen, in Kombination mit der Atmung. Der Kurs ist vor allem für nicht so geübte oder ältere Frauen geeignet, aber...

Du möchtest meditieren, mal ganz „bodenständig“ ausprobieren oder bist schon geübt. Du bist herzlich Willkommen. Wir üben an diesem Abend in unsere eigene Mitte zu kommen. Versuchen, den Kopf mal auszuschalten, mit Hilfe des Atems, der Körperwahrnehmung und der...

Dienstag: 14.05.2024, 19:30 Es gibt viele, ganz einfache Dinge, um deinen Körper zu unterstützen und zu entlasten, ohne die ganze Zeit etwas einnehmen zu müssen. Warum ist tiefes Atmen wichtig für die Verdauung?Warum bin ich ständig müde? Was kann ich tun?Warum kann...

Für Frauen nach der Geburt. Nach und nach sollen Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt und die Körperhaltung verbessert werden. Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Beckenbodenmuskulatur. Wenn Sie den Kurs...

Beckenbodengymnastik Wir üben die richtige Haltung und die Muskulatur des Beckenbodens, in unterschiedlichen Positionen und Bewegungen, in Kombination mit der Atmung. Der Kurs ist vor allem für nicht so geübte oder ältere Frauen geeignet, aber auch sportliche Frauen...

Entspannung, in seine Mitte finden, zu sich selbst kommen, einfach eine Stunde für sich haben. Freitags ab 8:30 oder 19:45 Uhr; Offener Kurs Da dies ein offener Kurs ist, und wegen der Corona-Abstandsregeln derzeit im Kursraum nur 5 Teilnehmer(innen) möglich sind, ist...

Du bist frustriert, genervt, gestresst und ausgelaugt? Der ganze „Corona-Scheiß“ geht dir auf die Nerven? Da kann man was tun: Meditation Entspannungsreisen Arbeit mit dem Unterbewusstsein Hypnose In Einzelsitzungen, wenn gewünscht mit Aufzeichnung, damit man es zu...