Vortrag: Schlaf gut! Hintergründe, Tipps und Tricks für erholsames Schlafen. Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Im Vortrag möchte ich ein paar körperliche Grundlagen beleuchten, die Bedeutung des gesunden Schlafs kurz näherbringen, und praktische Tipps und Tricks geben, wie du leichter einschlafen und besser durchschlafen kannst. Themen…
Meditationsabend Du möchtest meditieren, mal ganz „bodenständig“ ausprobieren oder bist schon geübt. Du bist herzlich Willkommen. Wir üben an diesem Abend in unsere eigene Mitte zu kommen. Wurzeln wachsen zu lassen. Versuchen, den Kopf auszuschalten. Entspannungsatem und Mediation mit der Hilfe von Körperwahrnehmung und deiner Vorstellungskraft.Vielleicht machen wir auch eine Engelmeditation, besuchen unseren Entspannungsplatz oder…
Urlaub Ich bin vom 20.12.2025 bis einschließlich 11.01.2026 im Urlaub und nicht erreichbar. Wenden Sie sich bei gesundheitlich dringenden Fragen an Ihren Arzt oder die nächstgelegene Klinik. Viele liebe Grüße Brigitte Meilinger
Neu! Onlineshop Besuche meinen neuen Onlineshop. Bewährte und hilfreiche Meditationen, Hypnosen und Informationen jetzt auch online verfügbar. Liebe Grüße Brigitte Meilinger
Meditationsabend Du möchtest meditieren, mal ganz „bodenständig“ ausprobieren oder bist schon geübt. Du bist herzlich Willkommen. Wir üben an diesem Abend in unsere eigene Mitte zu kommen. Versuchen, den Kopf mal auszuschalten, mit Hilfe des Atems, der Körperwahrnehmung und der Vorstellungskraft. Der Abend gestaltet sich je nach Bedarf der Gruppe. Mit einer Entspannungsreise, Erdungs- und/oder…
Beckenbodengymnastik- und/oder Meditationskurs Ab Dienstag den 28.01.2025 Beckenbodengymnastik Wir üben die richtige Haltung und die Muskulatur des Beckenbodens, in unterschiedlichen Positionen und Bewegungen, in Kombination mit der Atmung. Der Kurs ist vor allem für nicht so geübte oder ältere Frauen geeignet, aber auch sportliche Frauen sind herzlich willkommen. Für sportliche Frauen macht dieser Kurs auch…
Vortrag: Selbstheilungskräfte stärken Vortrag Selbstheilungskräfte stärken Am Di 01.10.2024, 19:30 Es gibt viele, ganz einfache Dinge, um deinen Körper zu unterstützen und zu entlasten, ohne die ganze Zeit etwas einnehmen zu müssen. Warum ist tiefes Atmen wichtig für die Verdauung?Warum bin ich ständig müde? Was kann ich tun?Warum kann der Löwenzahn bei Galle, Lymphe und…
Rückbildungsgymnastik Ab Montag 23.09.2024, 20:00 Für Frauen nach der Geburt. Die Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, werden mit Spaß, Achtsamkeit und ein wenig Schweiß wieder gekräftigt. Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Beckenbodenmuskulatur. Die Kosten kann ich, normalerweise mit Ihrer Krankenkasse abrechnen. Dauer: 6 Termine immer montags von 20:00 bis…
Meditationsabend Du möchtest meditieren, mal ganz „bodenständig“ ausprobieren oder bist schon geübt. Du bist herzlich Willkommen. Wir üben an diesem Abend in unsere eigene Mitte zu kommen. Versuchen, den Kopf mal auszuschalten, mit Hilfe des Atems, der Körperwahrnehmung und der Vorstellungskraft. Der Abend gestaltet sich je nach Bedarf der Gruppe. Mit einer Entspannungsreise, Erdungs-…
Beckenbodengymnastik und/oder Meditation Beckenbodengymnastik Wir üben die richtige Haltung und die Muskulatur des Beckenbodens, in unterschiedlichen Positionen und Bewegungen, in Kombination mit der Atmung. Der Kurs ist vor allem für nicht so geübte oder ältere Frauen geeignet, aber auch sportliche Frauen sind herzlich willkommen. Für sportliche Frauen macht dieser Kurs auch Sinn, da diese…